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  • 首页>>情感出轨>>爆菊之后该怎样抵抗性疲劳呢?

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       导语:当今都市已婚人群面临很多性难题,男人和女人面对性问题时,会缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里,这种情况更为普遍。做爱没性趣,产生生理疲劳,遇到这些问题,有什么解决方案吗?小编整理了以下几点。

      两夫妻结婚几年或十几年,一直在一起生活,对方的一举一动一言一行,自然都了如指掌,本来彼此之间已经失去了当年的新鲜感,而夫妻双方如果不能清楚地把握对方的心理,觉得夫妻互相间要说的话都说过了,要做的事也都做过了,那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生。此刻,如果夫妻间一旦碰到别的异性向他投来异样的目光,他们便感到新奇,觉得对方比自己的配偶有趣。纵观各种婚外恋,属于性疲劳的要占相当的比重。

      产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但这很多有性心理疲劳的都市人年龄不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。

      最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力,一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多精力,人人都能从中感到生机勃勃、意气风发,这时,性的心理疲劳能不逃走吗?把生活中的受挫感引开,不要让它侵袭到性生活中来。

      一、分而治之

      引起性心理疲劳的根源非常多,预防和改善疲劳的症状需要分而治之,根据不同的成因,来选择不同的解决方案。

      1.由性期待引起的性心理疲劳。调查发现,经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强;丈夫经常出差,而又归期不定或无规律,妻子性反应周期变化大。这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外,主要受性期待心理的影响。由此,很多女性的性亢进多是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时,她们往往表现为失眠、不安、易激惹、好发脾气或抑郁,如果此类现象经常发生就会导致性心理疲劳,最终影响夫妻感情。

      解决方法:一、夫妻间最好亲密有距、疏而有度。不妨间断分床而卧或偶尔小别几日,以便培养和调动妻子的性期待心理;二、夫妻尤其是丈夫,应注意观察妻子的性周期变化,发现妻子有性要求时,只要有可能,应尽量满足,毕竟妻子难得有一回性主动;三、出差频繁的丈夫,应尽量按期返回家中,即使实在不能按时返回,最好跟妻子说清;四、在发现妻子是由于性期待心理发作而发脾气时,千万不要针锋相对,以免产生误会影响夫妻感情。

      2.由性病恐惧引起的性心理疲劳。作为女性,性恐惧心理比男性更突出,其表现常有两种:一是惟恐自己得了不干净的病影响名誉,二是害怕患性病,影响身心健康。毋庸讳言,随着性病的流行和蔓延,女性性恐惧心理亦日益显著。为此,作为丈夫,除了要关心、爱护、体贴妻子外,应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳,给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外,更应自尊自爱,杜绝性乱。当然,为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。

      3.由生活疲劳引起的性心理疲劳。原因常有四种:其一,日常生活负担重,这是性厌倦的最常见原因;其二,性爱单调或单一,没有新意;其三,丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重。随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强,后者是导致夫妻间性厌倦的最常见原因,且表现得日趋严重和突出。丈夫步入社会后,由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣,没有给予家庭和妻子更多的关心,造成夫妻关系疏远,夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断,由此导致妻子性厌倦;其四,心理过度压抑。随着下岗女工的日益增加,她们在心理上难免会过度压抑,由此造成女性性欲低下。

      4.由性嫉妒引起的性心理疲劳。这种心理的产生是由人类性爱的专一性或者说就是自私性决定的,所谓的“爱有多深,恨有多重”,便是指此。由于受“男女授受不亲”的封建思想影响,在一部分女性看来,男女之间接触频繁,往来较多,就是一种越轨行为,于是便产生了一种嫉妒心理。这种心理一旦产生,她们便常常用敲山震虎或指桑骂槐的方式表现出来,久而久之便可因性嫉妒而引发心理疲劳,影响夫妻感情。对此,应一分为二来看,做妻子的应尽量给丈夫一点空间。

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